“Sono depresso!”

Sentire una persona dire: “Sono depresso!” è abbastanza comune.

In realtà spesso si intende “Sono triste!”; e per essere tristi possiamo avere molte motivazioni: un inconveniente a lavoro, un evento sfortunato oppure sentirci giù senza una particolare causa; ma poi l’inconveniente lavorativo viene superato, l’evento sfortunato dimenticato o semplicemente “ci passa”.

Quando invece l’umore rimane depresso per la maggior parte del giorno, quasi ogni giorno e diminuisce in maniera marcata l’interesse per qualsivoglia attività, ci sentiamo stanchi e senza energia e la visione di noi stessi, del mondo e del futuro ci appare a tinte fosche, allora si può purtroppo parlare di depressione.
A volte si presenta con sintomatologie sfumate e croniche di lieve o media entità alle quali ci si abitua, scambiandole per proprie caratteristiche personali, e la depressione diventa come una seconda pelle indistinguibile dalla prima. Per evitare che ciò succeda è opportuno fare riferimento per un aiuto a professionisti della salute mentale.

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